Massage đá nóng là gì? 8 lợi ích tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

Massage đá nóng là phương pháp giúp thư giãn và chăm sóc sức khỏe được rất nhiều người ưa chuộng. Không chỉ giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi mà còn đem đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Massage chân đá nóng cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau nhức, cải thiện giấc ngủ và cân bằng năng lượng. Trong bài viết dưới đây, J Medical Spa sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về massage chườm đá nóng và những tác dụng massage đá nóng với sức khỏe và sắc đẹp nhé!

Massage đá nóng là gì?

Massage đá nóng là liệu pháp trị liệu kết hợp giữa nhiệt độ nóng từ đá và kỹ thuật xoa bóp chuyên sâu. Tác dụng massage đá nóng giúp thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe, sắc đẹp.

Massage chườm đá nóng sử dụng đá bazan- đá núi lửa có khả năng giữ nhiệt tốt, được làm nóng đến nhiệt độ thích hợp rồi đặt lên các vùng trên cơ thể. Đặc biệt là những vùng thường bị nhức mỏi như: lưng, vai, chân, bụng,.... Quy trình massage đá nóng giúp làm mềm cơ, tăng tuần hoàn máu, mang đến cảm giác dễ chịu.

Massage đá nóng khác với những phương pháp massage khác vì:

Sử dụng đá bazan tự nhiên: Có khả năng giữ nhiệt lâu, truyền nhiệt sâu và ổn định vào cơ thể.
Nhiệt độ đá ở khoảng 50- 60 độ C: Kiểm soát nhiệt tốt nên không gây bỏng da nhưng vẫn đủ để làm giãn cơ, tăng tuần hoàn máu.
Kết hợp cùng kỹ thuật xoa bóp chuyên sâu: Động tác day, miết, ấn được kết hợp để tăng hiệu quả thư giãn cơ, giảm đau mỏi.
Tác dụng nhiệt lên huyệt đạo: Những viên đá nóng được đặt lên vị trí huyệt đạo ở các vùng như bụng, vai, cổ, lòng bàn tay hoặc bàn chân,... giúp khai thông khí huyết, cân bằng năng lượng.
Kết hợp với tinh dầu giúp thư giãn: Kết hợp với tinh dầu thiên nhiên, đem đến cảm giác dễ chịu và thư giãn, giảm stress tốt hơn, cải thiện giấc ngủ.

appendImg

Massage đá nóng đem đến những lợi ích tích cực cho sức khỏe

TOP 8 lợi ích của massage chườm đá nóng với sức khỏe và sắc đẹp

Massage đá nóng không chỉ giúp bạn cảm thấy thư giãn, dễ chịu hơn mà còn đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách massage hiệu quả, hãy trải nghiệm ngay massage chân đá nóng.

Massage chườm đá nóng giảm đau nhức cơ và căng cơ

Massage đá nóng có công dụng gì? Công dụng đầu tiên phải nhắc đến đó là khả năng giảm đau và căng cơ. Vùng cơ vai, gáy, lưng dưới và chân là những vị trí thường xuyên phải chịu áp lực do ngồi lâu hoặc làm việc nặng, vận động quá mức. Nhiệt độ nóng từ đá bazan kết hợp với những động tác massage giúp làm mềm cơ, tăng cường lưu thông máu đi đến vùng tổn thương, hỗ trợ giảm đau và căng cơ một cách tự nhiên mà không cần dùng đến thuốc.